العين,,,,,,

جمال المرأة يكمن في جمال عيونها، ولكن توجد الكثير من العوامل التي تتعرض لها العينين مما يجعل شكلها تبدو مرهقة ومتعبة؛ ولكي تبقى العيون جذابة فاحرصي على متابعة هذه النصائح للحصول على عيون أكثر إشراقاً وجمالاً.


إليك مجموعة من الأفكار والنصائح المجربة، ومنها ما يلي:

• انثري المياه المعدنية على الوجه والعينين قبل وضع الكريم أو المكياج حيث ينعش الماء الوجه ويغلق المسام المفتوحة.


• ًاغسلي العينين كل صباح باستعمال ماء الورد؛ لإزالة آثار التعب والإجهاد، فماء الورد يعتبر تونيك طبيعي لإنعاش البشرة والوجه عموما.


• زيني العينين بالمستحضرات الطبيعية كالكحل وابتعدي عن المستحضرات الكيماوية التي تؤذي العينين.


• أزيلي مكياج العينين باستخدام مستحضر طبي خاص بالعينين.


• استعملي كريمات مغذية للعينين.


• احرصي على الحصول على قسط وافر من النوم المريح بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.


• تناولي من 6-8 أكواب من الماء يومياً؛ للحفاظ على رطوبة العينين.


• اهتمي بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة بشكل يومي لتوفير العناصر الغذائية الطبيعية اللازمة لصحة ونضارة الجسم.


• تناولي الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي على فيتامين أ((A، وب(B) والحديدوالزنك والماغنسيوم، وتتوافر هذه العناصر بكثرة في اللبن، والطماطم، والسبانخ والمكسرات والكبدة.


• داومي على ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد عضلات الجسم والوجه.


• تجنبي تعريض العينين لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة وبشكل مباشر، وإذا كان لابد من التعرض لأشعة الشمس، فينصح بارتداء النظارات الشمسية المناسبة خصوصاً في فصل الصيف.


• دلكي العينين باستخدام أصابع السبابة، بدءاً من الزاوية الخارجية تحت العينين وصولاًإلى عظمة الأنف، ثم كرري هذه الخطوة مرة أخرى على الجفن الأعلى للعين حتى الوصول إلى الزاوية الخارجية للعينين. 


جربي هذه النصائح ولن تندمي وستلاحظين الفرق بنفسك، فستكونين صاحبة أحلى عيون مشرقة وجذابة

تحياااتي ...